algemene revalidatie
Algemene revalidatie en manuele therapie in Zelem
Manuele therapie gaat een stap verder dan algemene kine in de analyse van klachten en de behandeling ervan. Het lichaam wordt beschouwd als één geheel en er worden verbanden gelegd tussen verschillende lichaamsdelen. Het doel is gewrichten beter te laten functioneren en de lichaamshoudingen en -bewegingen te optimaliseren.
Enerzijds worden er manuele technieken gebruikt zoals mobilisaties, oscillaties en zachte manipulaties van de gewrichten, neurogene mobilisaties, triggerpuntbehandeling, harmoniserende technieken,… Anderzijds is er de actieve therapie bestaande uit oefen- en trainingstherapie, mobiliserende oefentherapie, stabilisatietraining, houdingscorrigerende oefeningen, coördinatieoefeningen, bewegingsadvies, rug- en nekscholing…
algemene revalidatie
De McKenzie Methode
Deze methode wordt gebruikt bij pijnklachten ter hoogte van de wervelkolom en ledematen. Ze is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes. Tijdens het onderzoek wordt gezocht naar de juiste richting om de klachten verbeteren, waarna de patiënt thuis zelf aan de slag kan.
Het oefenprogramma wordt op regelmatige basis herhaalt, waardoor de klachten sneller verbeteren, de zelfredzaamheid vergroot en de kans op terugkerende klachten verkleint.
De minimale wachttijd voor algemene revalidatie bedraagt op dit moment 2 maanden.
algemene revalidatie
Posttraumatische en postoperatieve revalidatie
Val of ongeval? Operatieve ingreep geland? Ik begeleid je!
algemene revalidatie
Rug- en nekschool
Klachten thv nek, rug of tussen de schouderbladen. Ik begeleid je met een aangepast oefenprogramma zowel voor flexibiliteit als kracht, inclusief houdingscorrecties en tip in het dagdagelijks leven.
algemene revalidatie
Core stability training
Vele klachten blijven aanslepen door te zwakke rompmusculatuur (buik-, rug- en bekkenbodemspieren). Integratie van deze spierketens tijdens specifieke oefentherapie ter ondersteuning van je probleemregio.
algemene revalidatie
Taping
Na een trauma.
Ter ondersteuning van spierfunctie om oefentherapie te optimaliseren en pijnklachten te verminderen.
neem contact op
Stuur me een berichtje
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op. Vanuit mijn praktijk in Zelem help ik je graag verder met een gerichte en persoonlijke aanpak.